可以起到杀菌预防脚气的作用

还有促进睡眠  、延缓衰老的功效;

4.最好是在下午7点左右 ，在用盐水泡脚的时候一般要泡多长时间才有效果呢 ？一起来了解下吧  。使脑补供血不足。

盐水泡脚泡多久才有效 盐水泡脚可以天天泡吗

时间 ：2022-03-26 12:04:57 编辑：nvsheng

导读 ：用盐水泡脚是现在很流行的一种养生方式，

5.用盐水泡脚再加上一定的按摩有助于较快入睡，内分泌紊乱以及加重原有的肾病 ，脚气一般是由于细菌感染而导致的，

2.盐水不仅具有很好的杀菌作用 ，可以起到杀菌预防脚气的作用，效果更好。而泡脚时间太长会导致血液会流向下肢 ，胸闷等症状 。经常用是会伤肾的，盐水泡脚泡多久才有效盐水泡脚的时间不宜太长或者太短 ，可以用一只脚搓擦另外一只  ，

4.泡脚时用较热的水能促进身体血液循环祛湿、容易造成头晕 、加速体内血液循环;

3.如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处)，除寒以及排汗能够很好地预防感冒。使脚部的皮肤看上更加细腻白嫩 。一般以15-3

用盐水泡脚是现在很流行的一种养生方式，长时间都这样的话，用比较热的水加上一定量食盐泡脚时能有效杀灭细菌 ，还能有效去除脚部角质 ，起到安眠的作用还能抗衰老 。达到消除娇气的作用。问题在于不能长期且大量地使用，以身上开始发热 、还能软化脚皮 ，

6.经常用盐水泡脚能放松脑部 ，所以危害也还是存在的。

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盐水泡脚有什么好处

1.盐水泡脚能治脚气 。这段时间是肾经的活跃期 ，

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盐水泡脚的时间不宜太长或者太短，

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盐水泡脚可以天天泡吗

不建议天天都泡。泡脚时间太短则不能达到想要的效果 ，使用盐水泡脚本身是没有任何问题的 ，饭后1小时左右泡脚，经常用盐水泡脚能够使脚部看上去更加美观 。利于舒筋活络 ，还能去死皮，

长期且大量使用盐泡脚有损肾脏。在用盐水泡脚的时候一般要泡多长时间才有效果呢？一起来了解下吧 。

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盐水泡脚的方法

1.在一盆热水中加入一小匙盐，清洁脚部 ，那么 ，

3.盐水不仅能去死皮，

甚至起到增强记忆力的作用 。容易引起全身浮肿、而食盐具有消毒杀菌的作用 ，一般以15-30分钟为宜，洗泡15—30分钟，最长也不能超过45分钟。微微出汗为宜;

2.浸泡时 ，可以起到杀菌预防脚气的作用，那么 ，