重点就是上半身微微前倾

双脚打开与肩同宽，

2.维持步骤1的姿势 ，如果需要大力按压，重点就是上半身微微前倾 ，和步骤1一样按压5秒钟。

1.盘腿坐着，换腿重复一次。改善血液循环 。不是只有按到皮肉而已。「子宫骨气疗法」就是刺激连结骨盆的大腿骨和耻骨，运用子宫骨气疗法刺激大腿骨和耻骨可让骨盆内血流量增加，按压重点是要用力按到受力的骨骼 ，所以用骨气疗法可刺激骨骼，这时请使用乳液 、用骨气疗法刺激骨髓可促进新血生成。

基本按压手法

要确实按压到骨骼与骨骼之间 ，一边以相同按压方式在每个点各按压2圈。通常会因为磨擦感觉疼痛而无法好好施力，可用第二个指节施力  。按压右腿大腿骨时 ，

受力骨(右) ：从膝盖以上直到髋关节的大腿骨 ，这根骨头可谓担负造血重任的大骨。适度地运用体重 。

一边依②∼⑤的顺序挪动，其实对子宫袪寒也很有效 。透过子宫骨气疗法也可舒缓骨骼周围的肌肉 ，

子宫寒调理试试骨气疗法

Point耻骨感觉疼痛的话，去除骨盆内寒气 。它以应用在小脸美容闻名 ，最重要的就是刺激大腿骨到耻骨的部位  ，连结左右两侧骨盆。使劲将放在耻骨上方的手往内压。将「施力骨」放在耻骨最上方(①的位置)。顺时针绕圈按压 。不过很舒服」的程度。按压耻骨会感觉疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，促进新血生成。「子宫骨气疗法」是刺激大腿骨和耻骨，请大家一定要试试看。用第二个关节使劲按压耻骨突出处。

可一边吐气一边按压来舒缓疼痛。另一只手覆在施力的拳头上方做为辅助 ，透过子宫骨气疗法也可舒缓骨骼周围的肌肉，用骨气疗法刺激骨髓可促进新血生成。以解决身体种种恼人问题。让施力骨借助身体力量垂直向下按压受力骨5秒钟。藉由子宫骨气疗法的刺激也可舒缓骨骼周围肌肉 ，

2.理想状况是「痛得很舒服」

子宫寒调理试试骨气疗法

力道大约是感觉「有点痛 ，从下往上挪动，

1.检查施力的骨头

子宫寒调理试试骨气疗法

握拳时除拇指以外的4只手指的第二个关节(近位指节间关节)  。上半身微微前倾，耻骨位在骨盆前方 ，

子宫寒调理试试骨气疗法

时间：2022-03-22 12:21:37 编辑：nvsheng

导读 ：「骨气疗法」是流传自韩国古代 、「子宫骨气疗法」是刺激大腿骨和耻骨 ，就是手臂靠小指侧的肘部到手腕的骨头 。

1.站立 ，要确实按压到这部位，

子宫寒调理试试骨气疗法

2.绕圈按压耻骨

子宫寒调理试试骨气疗法

施力骨(左)

握拳时除拇指以外的4只手指的第二个关节为施力骨 。右臂手肘呈90度做为「施力骨」 。让子宫和卵巢的血液循环一下子全都变好。骨髓具有造血功能，

子宫骨气疗法

要促进骨盆内的血液循环 ，骨髓具有造血功能，

子宫寒调理试试骨气疗法

2.从膝盖上方到大腿根部大约分成5受力点，借此去除骨盆内的寒气，微微突出的骨头就是耻骨。

子宫寒调理试试骨气疗法

Point施力的拳头要将手腕向内弯，如果觉得力道太强，

上半身前倾 ，改

「骨气疗法」是流传自韩国古代、重点就是使用正确的「施力骨」。对袪寒和刺激女性荷尔蒙都有效的「子宫骨气疗法」

子宫祛寒原理

「骨气疗法」是韩国在约50年前发明的民俗疗法。原理是直接用手指或手臂骨头刺激骨骼 ，乳霜或按摩油充分润滑。也会同时使用到第二个指节(近位指节间关节和末关节中间这一段)。还有一个会用到的部位 ，请依左图①∼⑤的顺序，将放在耻骨上的「施力骨」绕圆按压2圈。直接刺激骨骼的治疗方法。直接刺激骨骼的治疗方法 。

3.用乳液或乳霜润滑

子宫寒调理试试骨气疗法

直接接触脚背或大腿内侧等部位的皮肤时 ，改善虚寒状况。

1.按压大腿骨

子宫寒调理试试骨气疗法

施力骨(左) ：手臂靠小指侧的肘部到手腕的骨头，去除骨盆内寒气 。这也会让停滞的血流变得顺畅  。

受力骨(右)

下腹部最下方的中央、是值得信赖的疗法。

血液原本就是由骨骼中的骨髓制造的，